每次下定決心後

過一段時間就忘了

紀錄在這裡, 會不會每次打開部落格寫日記就會記起來?

也讓以後的自己檢視

我有沒有好好去做

 

1. 吃素

我認同, 我理解

我與其他動物都是這個地球的居民

我們同樣都是地球媽媽生出來的

我們沒有權利因為自己的口腹之慾而殺害另一個生命

所以我願意改變, 願意努力

我不強迫家人改變, 所以先從自己做起

 

 

2. 資源分享

我知道, 我得到太多

因為貪心, 我想讓那些美麗的, 漂亮的東西留在我身邊

我忘了這個世界上還有許多貧苦的人

如果, 我只拿我需要的, 多餘的分享出去

這個世界會不會更美好?

當我真的很想購物時, 我會先考慮, 是不是真的需要?

當我真的很想擁有一個美麗事物時, 我會先告訴自己

我只拿取我需要的, 多餘的分享出去

 

3. 保持覺知

我站在一旁

我知道生氣來了, 我讓生氣來

我知道我正在生氣, 我知道我正經歷在生氣之中

因為我清楚地知道我正在生氣

所以, 我知道我能做什麼

我與生氣是分開的, 雖然是在同一個身體內

我是我,生氣是生氣

我讓生氣來, 然後讓生氣離開

 

4. 用心過生活

不讓太多電子產品干擾我

保持純淨與大地共同生活的心

才能聽得到萬物與地球的聲音

學習澄明自己真正的需要

而不沉溺外在環境一時的滿足

 

5. 靜坐冥想

 

6.好好完成功課

 

7.減少吃蛋

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小蓮

小不點的大奇蹟

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